• Domů

• Obchodní podmínky

• Reklamace

• Odborné články
  • Osteoporóza
  • Játra
  • Hořčík

• Kontakt

Hořčík

Význam hořčíku v lidském těle

Magnesium pomáhá udržovat normální funkčnost svalů a nervů, udržuje stabilní srdeční rytmus, zdravý imunitní systém a v neposlední řadě zdravé kosti a zuby

Projevy nedostatku hořčíku

Mezi nejčastější projevy nedostatku patří :
předmenstruační syndrom, bušení srdce, třes víček, padání vlasů, lámavost nehtů a vlasů , arytmie, tachykardie, zvýšený krevní tlak a další.

Kdo potřebuje zvýšený příjem hořčíku

Těhotné ženy, lidé vykonávající namáhavou fyzickou práci, při intenzivním sportování, lidé nad 50 roků, kardiaci a diabetici, jedinci se zvýšenou konzumací alkoholu a lidé užívající některé léky jako diuretika nebo antibiotika.

Pomáhá udržovat lidské tělo v dobré fyzické a psychické kondici

Hořčík udržuje buňky zdravé a zpomaluje jejich stárnutí a odumírání. A protože jsou buňky základním stavebním kamenem lidského organismu, jejich zdraví se promítá i do celkového zdraví a kondice člověka.

Proč nepřijímáme dostatek hořčíku z jídla

Změna stravovacích návyků v posledních sto letech, změny klimatu včetně faktorů kyselých dešťů s vyšším vyplavováním hořčíku z půdy, významné zvýšení intenzity zemědělské produkce, to jsou jen některé příčiny snížení množství příjmu hořčíku potravou. Navíc složení stravy ( např. vysoký příjem tuků a sacharidů ) omezuje vstřebávání hořčíku ve střevech.

Pomáhá proti bolestem hlavy

Hořčík dokáže podporovat správný tok krve v krevním řečišti a uvolňovat ztuhlé svaly. Tímto významně pomáhá předcházet bolestem hlavy či je alespoň zmírnit. Některé studie dokazují, že lidé, kteří trpí bolestmi hlavy a migrénami, mají nedostatek hořčíku v organismu.

Pomáhá při sportu

Hořčík se podílí na tvorbě energie, která je nezbytná pro jakýkoli pohyb a výkon. Při sportu se energie spotřebovává několikanásobně více, proto je nutné hořčík doplňovat. Navíc působí relaxačně na svalstvo a pomáhá tak předcházet křečím lýtek, které se mohou u sportovců vyskytovat a které je znevýhodňují.

Podporuje srdeční činnosti

Světové studie opakovaně prokázaly prospěšnost hořčíku pro naše srdce. Při dostatečném příjmu hořčíku klesá pravděpodobnost vysokého krevního tlaku a srdečních arytmií. Hořčík reguluje srdeční činnost a rozšiřuje srdeční cévy. Spolu s lecithinem se podílí na regulací hladiny cholesterolu v krvi.

Vydatný pomocník při obraně proti stresu

Řada studií prokázala, že pokud je lidské tělo ve stresu, spotřebovává více hořčíku jako ve stavu klidu. Proto je velmi důležité hořčík doplňovat, především ve stresových situacích.

Pokud Vás trápí něco z uvedených projevů nedostatku hořčíku v těle , doporučujeme užívání Magnesia navíc s obsahem vitamínu B6 od výrobce Generica.

Magnesium B6 60 tbl. za skvělou cenu 94,- Kč

Pomůže Vám udržet se v dobré fyzické i psychické kondici. Neobsahuje cukr ani gluten a je proto vhodný i pro diabetiky a celiatiky. Je vhodný pro dospělé, mladistvé, děti od 6 let a těhotné ženy.

Lecithin 1200mg 100 cps. za skvělou cenu 135,- Kč

Užívat při zvýšené hladině cholesterolu a triglyceridů, arterioskleróze, staří. Lecithin podporuje činnost nervové soustavy.